|
Je beheerst de techniek van rugslag en crawl en je verfijnt de technieken. Je oefent verder op het correct zwemmen van de schoolslag. Je hebt aandacht voor de pijlfase bij het zwemmen van de schoolslag. Je oefent op het zwemmen van afstanden. Op het einde van de lessenreeks kan je 100 meter schoolslag, 100 meter crawl en 100 meter rugcrawl zwemmen. Het duiken van op de startblok wordt verfijnd. |
 |
